ベルタ、afcのmiteteは人気のようです。
葉酸を摂るためのサプリなので、葉酸が含まれているのは当然として、中には妊娠しやすい体づくりの名目で様々が成分が含まれています。
妊娠後を考えるとカルシウムや鉄分不足の予防にそういった成分も欲しいです。
結局、人気ランキングで目星をつけて、商品ごとの成分（効果）や口コミを確認して選ぶというパターンが多いようです。
もし、ランキング上位でもお勧めできない葉酸サプリもあります。
葉酸が、天然のポリグルタミン酸型の商品です。
なぜなら天然型は吸収率が高くなく、合成型の吸収率は80%であることが、その理由です。
ドラッグストアで購入できる葉酸サプリは多いです。
mitete、ディアナチュラ、ベルタ葉酸、葉酸プラスなど手軽に買えます。
葉酸が大事というのはわかるけど、いつから飲めばいいのか？
基本的には妊娠する前からです。
産婦人科医によると神経管閉鎖障害の危険を避けるため妊娠初期には必要ですが、タイミングによっては妊娠検査薬の反応が出るときには、必要なタイミングを逃しているかもしれません。
そのため妊婦になる前から飲んだ方が良い、と言われるわけです。
ベルタ葉酸サプリは、葉酸を酵母に含ませています。
そうすると葉酸の吸収率が他の葉酸と違って、体内に葉酸をとどめておく時間が長くなるため効率よく葉酸を摂れるようになります。
これは1つの効果と言えます。
食品に含まれるほとんどの葉酸は、ポリグルタミン酸型といって天然の葉酸です。
葉酸は胃から小腸に移動し、小腸に存在する酵素の働きで分解されてモノグルタミン酸型に変わり、小腸の細胞に吸収されます。
厚労省は、400μｇのモノグルタミン酸型葉酸の摂取を推奨しており、ベルタ葉酸サプリもモノグルタミン酸型葉酸になっています。
葉酸を働きをよくするため、鉄分、カルシウム、ビタミン、ミネラルを含み、無添加で、さらに美容成分が6種類含んでいる点が特徴です。
ベルタ葉酸サプリは楽天のポイントで買えるので便利ですね。
マツキヨラボから葉酸withアイアンという葉酸サプリがあります。
商品説明や成分表を見ると、特に際立っている点はありません。
それにしても激安です。
逆に安すぎてどんな素材を使ってるの？
と不安さえ感じます。
ここまで安いといろんな無駄をなくしたとか、大量生産だからとかというのではなく、単純に安い材料で作っているから激安にできるのかと疑います。
葉酸サプリは摂ること自体が目的ではないですよね？
葉酸を摂ることで、赤ちゃんに障害が出ることを防ぐためですので、やはり価格で選ぶより品質で選んだ方がいいです。
中国産や韓国産の安い葉酸を使ったり、添加物の利用でコストカットもできます。
安く販売できる理由が必ずありますので、本人の強い希望なのかどうか知りませんが、自分だったら安い葉酸サプリは選びたくないです。
楽天市場で買える葉酸サプリ一覧表その1。
楽天年間ランキング2017で最も売れた葉酸サプリ『ベルタ葉酸サプリ』、日本人ドクターが監修、楽天リアルタイムランキング葉酸ジャンル1位獲得『hanauta葉酸サプリ』、あなたの健康のため、元気な毎日のため、新しい習慣になりたい。
『Lara Republic葉酸サプリメント』、世界売上第1位 国内1000以上の産婦人科で推奨『エレビット』、『DHC直販 葉酸サプリメント』などがあります。
コメント
コメントを投稿