妊活中に葉酸サプリは人気商品から選びたいと思うとき、どうしてもよく目にする商品を選びがちです。

たとえば、ベルタ、afcのmitete、dhcなどは、ネット上で紹介するサイトが多いため「葉酸サプリ」で検索すると目につきやすい商品です。


他にも実店舗での市販品から人気商品を探ろうとすると商品棚の目立つ場所に陳列されている商品に目が行ってしまいます。


ただ、見かける頻度の高い商品が人気も高いというのは、おすすめできない判断の仕方と言えます。


もっとも葉酸サプリは選び方が重要ではなく、含有する成分の種類や量が適切であること、休まずに飲めることが大切で、商品ごとの効果の差は気にするほどではないといえますので、あまり深刻に考えなくても大丈夫です。




エレビットは、バイエル薬品という超グローバル企業の製薬会社から販売されている葉酸サプリです。


葉酸が800μgも含まれているので、なんでそんなに？と思いカスタマーサポートにメールで問い合わせました。


返事が来て内容は、妊娠初期の胎児の器官ができる時期にママの体の中の葉酸量を一定に保つ必要があって、葉酸は18～49歳で900～1000μg/日が耐容上限量とされていて、エレビットの800μgでも問題ないということらしいですよ。


日本で流通するエレビットは、海外版の配合をもとに日本人の栄養摂取基準も考え、日本人女性向けに新しく配合したものらしく、安心して摂っていいとのこと。


原産国、最終加工国がスイスで、最終生産国が日本になります。


そういった経緯で楽天やドラッグストアで買える商品と比べて若干高額ですが、それも致し方ないのでしょうか。




赤ちゃんに巨赤芽球性貧血（←悪性の貧血）の発症リスクが高まるのは妊娠4～5週以降と考えられ、葉酸が大事で必要な時期です。


一般的に妊娠したことがわかるのは、基礎体温より高温が続くなどの変化が出るようになった時ですが、やっとその時に「もしかして」と思って飲み始めても少し遅いですね。


それよりも以前からブロッコリーやホウレン草などで心がけた方がいいです。




プレミン、afcのmitete、dhc、ベルタなど今話題の自然派葉酸サプリを比較します。


見比べる点は、価格、成分、口コミ（syufeelなど）。


任角柱・妊娠中の女性の多くが医師などに勧められて飲むようになった人気の葉酸20商品を比較して購入数ランキング、飲みやすさランキング、価格順ランキングから選択できます。




妊活中から葉酸を飲んでおこうと、鉄分やカルシウムと合わせて栄養補助食品を利用する人がたくさんいます。


pigeonの『かんでおいしい葉酸タブレットカルシウムプラス』などです。


ドラッグストアなどで買うことができます。


pigeonのサプリメントは添加物が気になるという意見を目にします。


確かに入っていますが、ただ、栄養補助食品として問題があるレベルではないのでしょう。


飲み方としては、パッケージに記載されているとおりです。