妊娠の初めの頃はとりわけ活発に細胞分裂が行われている時期で、赤ちゃんが欲しいという女性は、妊活中ならなおのこと理想をいえば葉酸をとるべきで、妊娠初期にはそれが葉酸の摂取については、吸収率が低い天然のポリグルタミン酸型よりは、どちらかと言えばモノグルタミン酸型が良くて場所や時間を気にせず摂れるのはサプリが最適で、高品質な製品がたくさん用意されています。

ピジョンの葉酸プラスは、平成30年、たまひよ赤ちゃんグッズ大賞で葉酸サプリ部門の1位を獲得したようです。


元気な赤ちゃんに泣てほしいと希望する女性に飲んでほしい葉酸サプリです。


妊娠直前から合成のモノグルタミン酸型葉酸400μgを摂った方がいいと言われていますが、葉酸プラスでは1日1粒で摂れます。


それに妊娠期に不足しがちなビタミンと鉄分のためそれらの成分も配合されています。


粒は小さめなので、粒が苦手な方でも飲みやすいでしょう。


できるだけ胃で消化されずに腸まで届くよう工夫されているので、うまく小腸まで届いて、そこで吸収されるようです。


このようにゆっくりと徐々に吸収されるような加工をタイムリリース加工という処置を施しています。




アマゾンや楽天でもアロベビー葉酸サプリは販売されていますので、それぞれのポイントが利用して購入できます。


福袋的な販売はされていませんが、2袋購入で1袋プレゼントなど、お得なサービスもあります。


利用者の口コミもあるので参考にはなりますが、口コミは、あくまでもその人の感想に近いもの。


良くも悪くもそのままそっくりご自身に当てはまることは少ないです。


ご自身の価値観で判断するためには、まず定期購入で申し込みましょう。


数日間試してみて判断します。


継続が難しければ、15日以内に返金を申し込みましょう。


続けることができそうならば、妊活から妊娠3ヶ月くらいが1日あたり400μg、妊娠中期から出産までが6割（240μg/日）、授乳中は100μgを目安に継続しましょう。


理想を言えば、妊活中から卒乳まで続けることをおすすめします。




マカナは、妊娠初期だけでなく妊活中でも有効です。


それは、葉酸が400μg、鉄8.7mgはもちろんのこと、日本産のマカ、スピルリナ、亜鉛も配合しているからです。


マカは、体を温めてめぐりを良くすることができます。


スピルリナは50種類以上のアミノ酸、ミネラル、ビタミンなどの栄養成分を含んだスーパーフードとして有名で、世界的にも認められた藻類に属する食品です。


亜鉛も健康サポートには欠かせません。


これらは女性だけにメリットがあるわけではなく、男性にもメリットがありますので、妊活中のご夫婦には最適です。


少なくても妊娠するまではご一緒に飲んで良いと思われる妊活サプリです。


ただし、葉酸もマカもスピルリナも亜鉛も過剰摂取はいけません。


そもそも摂取量と効果は全く比例しませんので、1日でたくさん摂る必要がありません。


摂り過ぎは副作用の症例もありますので、上限値を超えないように注意しましょう。




Amazonランキング1位のピジョンの葉酸カルシウムプラスは、妊娠を希望する女性に必要な葉酸400μg、妊娠中に必要な鉄10mg、カルシウム160mg、それとビタミンB群が、1日2粒で摂れます。


日本人の女性が飲みやすいように、そして続けやすいように小さめ粒にしてあります。


楽天のランキングには、ベルタなどが入っています。